Make Body – это относительно новое направление в фитнес индустрии, основанное на элементах силовой аэробики. Занятие рассчитано на максимальную работу ягодичных мышц, бёдер, пресса и спины. Тренировка под руководством инструктора длится 60 минут и включает в себя разнообразное оборудование. Результатом тренировки является сброс лишних килограммов, укрепление мышечной системы, а также развитие выносливости, гибкости, силы и координации.