Растяжка помогает улучшить гибкость, кровообращение, баланс и координацию, а также укрепляет мышцы и кости. Она также полезна для борьбы с болями в спине, улучшения осанки, сердечной функции и уровня энергии. В статье представлено расписание занятий по растяжке, информация об инструкторе, стоимость и контакты для записи.