Тренировка Make Body — СОЗДАЙ СВОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. 🔥
Make Body – это относительно новое направление в фитнес индустрии. Эта энергичная силовая тренировка рассчитана на тех, кто желает сделать свою фигуру красивой, улучшить настроение и получить заряд бодрости и оптимизма. 😀
Направление Make Body базируется на элементах силовой аэробики. Основная часть занятия состоит их комплекса упражнений направленная на максимальную работу:
✅ягодичных мышц;
✅бёдер;
✅пресса;
✅спины.
Занятие проходит под энергичную музыку и длится 60 минут. Во время занятия под руководством нашего инструктора вы проработаете основные группы мышц. 💪🏻Специально подобранный набор движений не только улучшит рельеф мышц, но и приведёт организм в тонус! 🍏
С помощью тренировки Make Body на пути к идеальному телу вы:
▶️сбросите лишние килограммы;
▶️укрепите мышечную систему
▶️разовьёте такие качества, как выносливость, гибкость, сила и координация.
Во время тренировки применяется разнообразное оборудование (гантели, бодибары, фитнес мячи, степ-платформы).💃🏻
Результат таких тренировок ощущается практически сразу. Ваши движения станут легкими и красивыми, мышцы крепкими и эластичными, а тело – стройным!😉
